經前一週:
折衝飲 7.0g
芍藥甘草湯 3.5g
五積散 3.0g
元胡索 0.5g
川揀子 0.5g
香附 0.5g
甘草 0.2g
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應還沒提過有關英文課老師們的事?
這年頭好像太極、功夫、瑜珈等等都相當的風行
總之上了兩個班，兩個老師都有在練瑜珈
Justin是一位40歲的男老師，來自南非，是英國的血統
10幾歲就為了學功夫而決定定居台南
學習太極,靜坐,為求進步也同時練習瑜珈,並且吃素
藉咖啡因、精緻糖類食物
像這樣健康養生到爆炸的人...還是有一個難以對付的問題....偏頭痛
連睡也不能睡好~~
他也詢問班上許多當地台南人有關這裡的名中醫
"我是你們見過最健康養生的人....但是我還是有這些愚蠢的頭痛!" 他氣憤地說
我也氣憤地覺得:
我明明就過得盡可能早睡早起,每晚泡腳,除了經前與經期
不吃冰的,按時上床睡覺
少茶少咖啡
注意吃補的東西
為啥我還有這樣愚蠢的經痛!!!!!!!
痛到什麼事情也不能做
除了盡力睡著之外只能在床上打滾
不時痛到嘔吐,頭昏站不好,拉肚子,滿身冷汗
連坐車子有震盪都很痛苦
唉
共勉之
唉~希望某一天有人可以發明出經痛的解藥
回覆刪除永遠根除你的經痛!!
經痛的原因各不同
回覆刪除記得我上次說台南有個婦科名醫嗎??
可能我吃完這個月之後
有天早上6:30就去要拿號碼牌~~(?)
先保佑這個月平安度過吧
哀 共勉之
回覆刪除雖然這個暑假整個很忍不住的吃了不少冰>"<