getting on a new track

Hey Lucy,

整個下學期世界簡直忙得莫名其妙是吧
看看上篇(七個月前)想利用中午時間來做啥？後來那半年根本沒有所謂的"中午時間"了
要不是買個莎拉做grad lab, 又或是在趕著/教人 光學作業, 趕project, 跟老闆討論事情
匆匆忙忙, 一刻也不能浪費

這學期找到了一個蠻好的pattern
認識了一個非常好的概念---minimalism--對我來說像是物質主義的相反
讓我把一些沒必要煩惱的東西都丟掉了, 只留下真正值得注意的東西
還有找到了fitness blender, 也是不強調獲得腹肌什麼的, 但扎扎實實地每天早上起來運動,各方面從心肺到肌力都按步就辦地訓練
運動完吃營養的organic的東西, 早上(大體上都可以)精神飽滿的去學校
讓我真的好好的把各項表現都突出了--拿了個生涯中的其實是第一個 straight A
能被空軍captain好好賞識我真是都醉了
雖然忙到有點喘不過氣來,但說真的像是我的能力與信心都來到一個爆表的時期












上個學期真的成長很多
回頭看來真的很感謝
時時刻刻都很感恩經過了這麼多跌跌撞撞終於來到這樣的地方/狀態


經過一個非常充實的summer
衝破了first year exam,由我號召一個一起奮鬥的international student team
回了兩年沒回的台灣
把project系統架構搭建起來了


回到家看到媽媽賺的錢已經足以付掉我的學費了
爸爸搬到的地方風水比較好很多, 再也不會住在髒髒亂亂一大堆我們三個不住在那裡的人的東西了, 錢也賺的比較多了
從爸媽離婚以來, 想來那才快滿18可能心靈真的比較不成熟, 又得physically周旋在兩邊之間比較長
謝謝周圍信神信佛的人常常為我們祝福祈禱打到這裡都要哭了
因為好像快要那個來情緒不穩


真的很充實
回來把握著夏天的尾巴
又去了一次加拿大及Adirondacks
修了家裡的countertop
迎接新的house mate

現在又有點徬徨了
因為修課變少, 研究比例變高
pattern全部都沒了亂了

無所適從  因為之前碩士的研究經驗都有靠很多人帶
一整個Parker的group, 還有佳寧, Beet....
現在老闆給的東西 完全是出自於他的嶄新idea
不是老闆要親自帶 就是老闆交代給我 我還是不知道怎麼辦 最後還是要他教我
這種教我的程度幾乎是帶中學生了吧

前幾個禮拜才在鼓勵小珍要找到pattern 現在換自己亂掉了吧
我在找一個pattern, 讓我有足夠的知識量, 實驗技巧/邏輯 可以設計實驗 利用周圍的資源
definitely just starting, with a lot of challenges coming along.
I should be more optimistic about that, instead of torturing myself being not on track yet.

I should do my best, and smartly.
Learn to make a feedback loop that I can help people and also receive help.
I should grasp every possibility to learn.
Learn to plan another type of living pattern whilst having a gym class.
Like meditating in the morning instead of waking up early and hoping Wayne would wake up too..

Things like that, help put myself on track.





沒辦法像之前設定一個pace, 然後就一直很穩健地follow

New semester

Hey Lucy- 我想到中午的時間可以做什麼--來點journal writing.
I need to make my rest time fun, or else everyday will feel tiring and bored.
Though the things that I learn really excites me, it can't be what I focus on only.

千年謎團解決

其實從小就知道, 我們家的人就是屁股大腿最容易胖
還一直傻傻相信這就是"基因"
我的大腿肥肉(非常冰冷且觸感不像身體其他部位的脂肪), 在因為月經問題開始吃琉璃苣油後, 居然連帶的會消失
但也相當頑固, 在環境壓力當中拉扯

身為博士生的我展開研究精神
發現這早已不是什麼千古謎團
都是荷爾蒙在作祟

Here are just some of the symptoms of estrogen dominance.

1. Irregular periods
2. Heavy, painful periods and large clots present during menstruation
3. Breast Swelling and Tenderness
4. Weight gain around tummy, hips and thighs,
5. Hypothyroidism.
6. Cold hands and feet (a symptom of hypothyroidism)
7. Fibroids
8. Endometriosis
9. PMS
10. Fibrocystic breasts
11. Mood swings or anxiety/depression
12. Premenstrual headaches
13. Breast cancer
14. Decreased sex drive
15. Insomnia

原來有機飲食是在避免從食物中吃到像是estrogen的環境荷爾蒙
我有1.2.3.4.6.9.11.14...中太多了
原來如果我仔細在意控制這項荷爾蒙問題, 我可能可以拯救自己
用重訓來刺激與estrogen相反的HGH, 為自己帶來強一點的活力
拒絕經前情緒動盪, 身體不適等問題

發現問題的感覺真好！

expenses, consumption

感恩節：300?
彭俊文牙痛：180
彭俊文去開conference：400 不知何時拿的回來
我也發現之前補的蛀牙剝落了：150?
RIT停車費：75
機票+租車to CA：1000

上個月多花的錢大概就有2000多
哇靠!!!!!!!!!
我們兩個人一個月加起來也才賺3000
嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚難怪覺得這個月整個開銷都超過負荷了
OTZOTZOTZ

我發現腦筋一亂起來真的家裡也亂 財務也亂
這其實是種惡性循環
看到mint的數字, 整個人都有點沈重

但雖說上兩週那麼忙亂只是為了thanksgiving可以出去走走, 我還是覺得蠻值得的
balance真的很難找
平常的生活真的要更in control, 無論是財務/進度
才可以afford 有時候可以出去走走

10年後？

我發現蔡依林是1980年9月出生, 大我整整10歲

想想10年後的自己, 我想要像她一樣

至少對抱有對自己所做的事情有熱愛和自信

可以把所學可以展現出來

走過磨練 堅強地發光

至少可以啟發到某些人


這是我的vision

夢想總是要畫得大嘛

往那個很大很遠的地方走

被豢養

雖然我有這個念頭打journal, 但我的生活卻忙碌到讓我一個月只能來一次這裡：

感恩節去了DC, 有很棒的Newseum, 還看到探索者號探空船, 住到了很高級舒適的高級住宅區政治記者與律師的Airbnb, 連Amex都回饋50讓我們住。還有可愛的貓與狗。還有好吃的華人菜。

回到現實卻是兩三天就疲累得像條狗一般。

在緊張壓力的早上, 我試著想三個不一樣的"感謝"的理由, 但我卻想不出來。
勉強想出來的當下確實是有平靜一點。



今天開車在機場繞來繞去只因為笨蛋彭俊文下去租車卻不帶手機
這幾天要獨自生活了, 沒想到他一走會覺得如此空虛!
即使在學校事情一件接著一件, 也都空虛了起來, 奇怪, 連空氣都稀薄了

以前在UPK, 玉山是我的室友, UR也有很多其他的台灣人
現在兩個人住在比較遠的地方, 經過一個學期, 互相依賴的感覺更強了

今天的感覺，彭俊文是我在羅城的守護神
我的車子房子都是他的
幾乎每天載我上學放學，
根本是像小時候的爸爸媽媽一樣

回家的時候，今天受了什麼委屈，晚上還要繼續奮鬥些什麼，都要跟他傾倒
白天要挖他起床，因為要叫他準備早餐我才有時間化妝..

彭俊文真的好感人喔!!!!
我覺得我被豢養

Look at your consumption

1. What you consume: what you read, eat...

2. Switching things to more natural products can lessen my waste, and lower my expenses.
(I want to switch to make things with coconut oil, for example coconut oil cellulite scrub, coconut oil oil puller, even try coconut oil makeup-remover! then everything simplifies down to by-products made from coconut oil, it sounds so amazing to me)

3. Our debt is lowering, now approaching paying off 3000 dollars debt!

some daily life plans

讓我的journal計畫繼續。

我是可以簡單地找到非常多的理由不寫journal, 但這些理由卻也全部支持該寫journal這件事。



開學兩個月，我們大概還掉了1000美元左右。



我也開始得戒掉咖啡因。




為了我的財務自由為理由，我覺得去gym找personal trainer不值得花掉我每次40元

現在買東西幾乎都會到savers, goodwil去撿便宜了。

然後我在amazon標了一個moon cup